Napredni nivo – testiraj svoj potencijal
Ovaj program je osmišljen za vežbače koji već imaju iskustva sa Reformer Pilatesom i žele da podignu svoje treninge na viši nivo – kroz zahtevnije kombinacije, preciznost pokreta, fluidnost i potpunu kontrolu tela i uma.
Kroz pažljivo osmišljene sekvence, naučićeš kako da povežeš snagu i lakoću, svesnost i stabilnost, dok tvoje telo postaje snažnije, izduženije i gipkije.
Svaki pokret ima svoju svrhu – da te vodi ka većoj samosvesti, balansu i samopouzdanju koje ćeš osećati i van reformera.
Za koga je ovaj program
Za sve koji:
- imaju prethodno iskustvo sa reformerom ili Pilates osnovama
- žele da prodube tehniku i povećaju snagu
- vole osećaj izazova i kontrole
- traže program koji kombinuje fizičku i mentalnu stabilnost
Ako si spremna da pomeriš svoje granice i osetiš puni potencijal pokreta, Advanced program je tvoj sledeći korak.
Šta možeš da očekuješ
- Izazov koji osnažuje i telo i fokus
- Intenzivniji rad na preciznosti, snazi i stabilnosti
- Povećanu kontrolu pokreta i bolju koordinaciju
- Napredne sekvence koje grade izdržljivost i fluidnost
- Osećaj samopouzdanja i kontrole koji nosiš i van treninga
Šta drugi kažu
Česta pitanja i odgovori
Da li je Advanced program namenjen početnicima?
Ne. Advanced program je namenjen isključivo iskusnim vežbačima sa prethodnim iskustvom u pilatesu na reformeru.
Da li je potrebno prethodno završiti Intermediate nivo?
Preporučuje se. Intermediate nivo pruža neophodnu snagu, stabilnost i tehničku osnovu za bezbedno izvođenje Advanced treninga.
Koliko su treninzi zahtevni?
Treninzi su visokog intenziteta i zahtevaju dobru kontrolu tela, snagu i koncentraciju tokom celog treninga.
Koliko često se preporučuje raditi Advanced program?
Preporučuje se 2 do 3 puta nedeljno, uz dovoljno vremena za oporavak između treninga.
Da li su treninzi bezbedni?
Da, pod uslovom da vežbač ima odgovarajući nivo iskustva i pravilnu tehniku izvođenja vežbi.
Šta ako nisam sigurna da li je Advanced nivo za mene?
U tom slučaju se preporučuje Intermediate nivo kao sigurnija opcija.
Za one koji žele intenzivniji rad, veću preciznost i potpunu kontrolu tela kroz zahtevnije sekvence.
Originalna cena je bila: 12,000.00 RSD.9,000.00 RSDTrenutna cena je: 9,000.00 RSD.
